제철과일 포도의 효능 알려진 3가지 정리

 

포도의 효능에 대하여 소개하겠습니다.

이 글을 전체적으로 읽으시면 포도의 효능을 이해하시게 될 것이라고

기대하고 있습니다. 포도의 효능이 궁금하다면 반드시 모두 읽어주세요.

아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다.

 

맛도 좋고 건강에도 좋은 포도

 

포도 같은경우 여름 제철과일로 매우 유명하며 

여름철 과일을 드실때 포도를 다량 드시는데 말이에요.다변한로 효과이 많지만 

효과보다는 맛이 좋아서 많은분들이 찾습니다.

 

저 같은상황에도 여름엔 수박 과 다른 제철과일 보다도 포도를 좀 더 다량 먹습니다.

저희가솔도 좋아하는 포도효과에 대하여 알아 보도록 하고자 해요 ^^

첫번째 포도효능과 효과랍니다.
즉각 '피로 회복'에 큰 도움을 줍시다.포도는 잘알려진 효과을 설명 드리자면 

즉각 회로만회과 '신진대사'에 큰 도움을 줘요~

알칼리성을 가진 제철과일에 잘알려진 포도는 체질자체를 중화시켜주는 역할을 하여 

다변한 비타민 과 '칼슘'등이 함유되어 있어 '신진대사'에 큰 효과이 있다고 하네요..

 

두번째 포도효능과 효과랍니다.
즉각 누구나 고민하는 '노화'를 예방하여주는 효과 랍니다.
포도엔 '노화'를 제일 다량 빠르게오게하는 성분인 활성산소를 

억제하여주는 효과들이 참 다량 있어요.

 

포도엔 폴리페놀과 타이닌이 정말 다량으로 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 

도와주어 피부면연력을 상승해주고 '노화'를 방지하여주는데 큰 효과이 있어요.

아 그리고 포도는 치매 퇴해성 신경질환등 각색 뇌질환예방에도

높은 도움이 된다고 하니 복용하시면 좋습니다.

세번째 포도효능과 효과랍니다.
즉각 변비예방에 큰 도움이 된답니다.변비로 화장실에서 하루에도

몇번씩 고생하시는 분들이 참많지요

 

포도엔 '칼륨' 타닌 팩틴이 다량으로 함유되어 있어 성인병의 동기인 '체내' 

나트륨을 '체외'로 배출하여주는 효과이 있어 이뇨작용에 큰 도움을 주고 

장의 활동을 활발하게 하여 '체내'에 쌓여 있는 노폐물을 변으로 

몸 밖으로 배출 시켜주는 작용을 도와줘요